Статья от посетителя нашего сайта. Постарайтесь избежать ее ошибок!

Когда моей дочери было около 2 лет, мы попали в больницу с диагнозом "гипотония" — пониженное давление. Почти трое суток до этого она спала, вставала только для того, чтобы сходить в туалет и покушать. Меня напугало это ее сонное состояние, я обратилась к врачу, и та предложила обследование, предположив, что удочери гипотония.

Я начала размышлять, что могло стать причиной такого состояния. Читала литературу на медицинскую тематику. Оказывается, многим детям не хватает регулярных физических упражнений.

В журнале настоятельно рекомендовались ежедневные умеренные нагрузки, полезные для здоровья.

Подходящими для нас с дочкой оказались быстрая ходьба, прыжки на батуте и бег. Теперь в детский сад и обратно мы идем пешком через парк. Один-два раза в неделю ходим на батут. Меня удивило, что прыжки на батуте — не просто детское увлечение: они улучшают работу кровеносной и лимфатической систем, сердца и легких, поддерживают мышечный тонус и развивают вестибулярный аппарат.

Главное понять, что наш организм нуждается в движении. Сейчас я не ограничиваю дочь в движениях, а наоборот, поощряю ее больше играть, бегать, прыгать. А через некоторое время я увидела результат: состояние дочки нормализовалось, она стала меньше болеть осенью. Уже прошло 4 года, а к врачам мы больше не обращались